понедельник, 20 ноября 2017 г.

Медициной доказано, что это самая лучшая тренировка для мозга…

Я просто не представляю свою жизнь без рукоделия! И всегда с нетерпением жду выходных, чтобы снова с удовольствием заняться любимым видом творчества. Ведь не зря даже существует такое высказывание: «Творчество — один из основных источников радости». И в этих словах кроется глубокий смысл. С каждым днем число людей, желающих заниматься рукоделием, растет. Можно сказать, что сейчас наблюдается настоящий бум на изделия, сделанные своими руками. Вспоминаются бабушкины секреты, изобретаются новые техники рукоделия… И для этого существует много причин! Но далеко не все знают, что рукоделие способно улучшить здоровье. Этот вид творчества пользуется большой любовью женщин, как антистрессовое средство. Занятия творчеством способны нормализовать работу многих систем нашего организма. Круче всякой медитации!
Относительно недавно я узнала о том, что медицина официально признала положительное влияние рукоделия на развитие обоих полушарий головного мозга. Творчество помогает снять стресс‚ восстанавливает биоритмы организма, улучшает мелкую моторику рук, и это далеко не весь список положительного влияния, которое оказывает рукоделие на человека.

Рукоделие своими руками


Тренировка ума
Во время творческого процесса активно задействуется мозг, особенно правое полушарие. А оно отвечает за обработку невербальной информации, а именно: за воображение, пространственную ориентацию, интуицию и эмоции. Как мышцы атрофируются без работы, так способности правого полушария ослабевают, если их не использовать.
Чтобы восстановить работоспособность творческого правого полушария, иногда просто стоит взяться за кисть или спицы. Не зря президент Эйзенхауэр и сэр Уинстон Черчилль, несмотря на занятость, всегда находили время для рисования. Они не стремились создавать шедевры, зато хорошо понимали, что напряженная умственная деятельность требует переключения.
Польза рукоделия
  • Укрепление нервной системы
  • Улучшится психическое состояние. Решение психологических проблем будет отнимать меньше твоих душевных ресурсов.
  • Удовольствие и стрессоустойчивость
  • Ученым удалось разгадать механизм позитивного воздействия занятий творчеством. Увлеченность работой создает в головном мозге положительный очаг возбуждения, а приятные эмоции усиливают его потенциал. Возбуждение, исходящее из этого участка, подавляет механизм возникновения стресса.

Развитие
Нет ничего страшнее для женщины, чем быт, ведь погрузившись в него с головой, можно забыть обо всём на свете. А вот занятия рукоделием повышают концентрацию, стимулируют процесс придумывания чего-то нового, а также развивают собственный стиль и вкус к жизни.
Похудение
Люди, которые ежедневно находят время для рукоделия, не только живут дольше, но и меньше страдают от лишних килограммов. Полчаса за пяльцами приносят им гораздо больше радости, чем пирожные или шоколад! Медики подтверждают: хобби — отличное средство от ненужных килограммов.
Улучшение работы внутренних органов
Рукоделие получило такое название, потому что почти все действия производятся руками. На поверхности ладони располагается большое количество активных точек, представляющих собой проекцию различных органов и систем человека.
Когда мы занимаемся рукоделием, то, кроме удовольствия от самого процесса, стимулируем работу нашего организма. Массируя определенные точки, можно воздействовать на внутренние органы, с этими точками связанные. Рукоделие в этом случае выполняет функцию всестороннего массажа.
Экономия
Умение шить или вязать, делать мягкие игрушки или другие изделия-подарки, значительно экономит семейный бюджет. А может так статься, что любимое хобби неожиданно станет дополнительным источником дохода или даже вырастет до целого бизнеса.
И это далеко не полный список всех положительных сторон творчества! А еще редакция «Так Просто!» подготовила для тебя небольшой перечень знакомых тебе видов рукоделия и их влияния на организм.
Вышивка
Этот любимый многими вид рукоделия лечит головные боли, шум в ушах, умственную усталость, нервное перенапряжение, воспалительные заболевания половых органов, растяжения связок и профессиональные заболевания рук.
Бисероплетение
Кто бы мог подумать, но такое привычное для девочек-подростков плетение фенечек может вылечить бессонницу и рассеянное внимание. Бисероплетение помогает при головных и зубных болях и нарушении обмена веществ. Оно является одним из самых действенных средств для снятия порчи, сглаза, наговора.
Плетение из лозы
Если ты страдаешь от нервноо тика, депрессии, гипотонии, умственной усталости, упадка сил и головных болей из-за перегрузок, начни пробовать плести изделия из лозы. Этот вид творчества укрепляет память и убирает лишнюю агрессивнось.
Шитье
Шитье помогает при болезнях сердца, связанных с нарушением ритма. Снижается артериальное давление, нормализуется внутричерепное давление, предотвращаются нервные срывы, головные боли, бессонница и усталость.
Лоскутное шитье
Лечит головные боли, различные новообразования в организме, озноб, аллергию на шерсть, боли в ногах и судороги, простуды и воспаления дыхательных путей, болезни голосовых связок, уменьшает носовые кровотечения, улучшает свертываемость крови.

Вязание на спицах
Помогает при болезнях нервной системы, травмах позвоночника, сотрясении мозга, а также способствует скорейшему выходу из депрессии и помогает переносить тяжелые потрясения.
Вязание крючком
Избавляет от головных, зубных и ушных болей, лечит простудные и кардиологические заболевания, склероз, заторможенность нервных процессов, болезни печени и почек, снимает повышенную утомляемость и боли из-за старых травм.

Рукоделие дает чувство удовлетворения, питает тебя положительными эмоциями и защищает от житейских проблем. В доме, где много вещей, созданных с душой и любовью, реже слышны ссоры и чаще звучит смех, ведь мир создателя наполнен спокойствием и умиротворением.

Источник

Рукодельница взяла лоскутки красивой ткани и сшила их по диагонали. За 40 минут изготовила прекрасную вещь…

У каждой швеи всегда остаются лоскутки красивой ткани. Некоторые из них отличного качества и приятной расцветки, но их размер слишком мал для того, чтобы что-то сшить из них. Выходом может стать изготовление предметом в лоскутной технике, например лоскутного одеяла. Красиво и очень просто.

Переделываем вещи


Для этого одеяла, дизайн которого придумала рукодельница Валери Несбитт из Великобритании подойдут длинные и узкие лоскутки. В своем видео Валери показывает как изготовить эту прекрасную вещь всего за 40 минут.
Валери использует полоски шириной около 6 см и длиной около метра. Она соединяет концы полосок перпендикулярно друг другу и сшивает их вместе по диагонали, отрезая лишние края. Такой способ делает узор более интересным и объемным. В результате таких операций получается длинная полоска из лоскутков (около 30 полосок длиной). Эту длинную полосу Валери складывает пополам и сшивает по краям, получая деталь в два раза короче шириной в две изначальные полосы. В конце разрезается край. Этот процесс повторяется до тех пор, пока ширина полотна не достигнет 32 полос. Весь процесс занимает около 40 минут.

https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=KNoZXjt_Ay0

В результате работы получается прямоугольное полотно, из которого можно сшить одеяло или покрывало. Следует лишь обработать края или пришить понравившуюся отделку.

Источник

воскресенье, 19 ноября 2017 г.

Как связать следки двумя спицами: технология, схемы, описания…

С каждым годом следки становятся все популярней. Их используют в качестве домашних тапочек, так как это удобно, практично и очень красиво. Если хотите научиться вязать красивые следки на двух спицах, тогда эта статья станет вам надежным помощником в этом деле. Также ниже вы сможете найти схемы с пошаговым описанием работы.

Как связать следки на двух спицах: технология


https://www.youtube.com/watch?v=VVsumO8n-kQ
Технологий вязания следков много. Для их исполнения можно использовать четыре спицы, спицы кругового варианта, крючок. Мы же рассмотрим один из простейших – следки на двух спицах. Даже начинающая рукодельница сможет без особого труда исполнить такую работу.

Что касается самой технологии вязания следков, то их три:
  1. Первая предусматривает начало вывязывания изделия с носка. Набирается минимальное количество петелек, далее при помощи накидов количество петель увеличиваются.
  2. Вторая – это вязание с верхней части (пятки), которое спускается к носку. Такие следки вяжутся по принципу носков.
  3. Третья – поперечная. При этой технологии следок вяжется от одного края к другому, после чего сшивается.
Ниже рассмотрим разные варианты вязания следков, а пошаговые инструкции помогут выполнить работу без труда.

Как связать следки на двух спицах для начинающих с фото


Для вязания следков готовим необходимый инвентарь. Для работы понадобятся:
  • Толстая пряжа для основы.
  • Тонкая пряжа для украшения зубчики.
  • Спицы No4 (в нашем случае круговые).
  • Иголка с ниткой для сшивания.
Начинаем работу:
1. Набрать 87 петель, вывязать 10 и лицевых, и изнаночных рядов лицевыми петлями, прибавляя в конце каждого ряда по одной петле. В итоге получается 97 рабочих петелек.

2. Провязать лицевыми, ряд тонкой нитью.
3. Сделать узор зубчики. Как его сделать, показано на видео.
https://www.youtube.com/watch?v=6sPtU4nfXt4
4. Получается вот такая «дырявая» часть.

5. Ее сложить пополам и, вводя спицу в нижние петли (на фото показано, какие петли нужно подцеплять), собрать зубчики.

6. Собрать зубчики пряжей основного цвета.

7. Поднять 8 рядочков резинкой 1Х1.

8. От края вязки провязать 30 петелек основной нитью и ввести тонкую нить для зубчиков, провязав и оформив их на средних 37 петлях.

Должно получиться вот так.

9. Собрать центральные зубчики таким же способом, как описано выше.

10. Продолжаем работу только над бугорками.

11. Отложить по 12 петелек с двух сторон над зубчиками. Средние 13 вязать резинкой 1Х1, в каждом ряду соединяя последнюю петлю с одной отложенной.

12. Формируем переднюю часть следка. Должен получиться такой носок.

13. Теперь сделать два ряда по рисунку по всей работе и закончить вязание следка.

14. Край обвязать крючком, применяя столбик с накидом.

15. Получаются такие прикольные следки.



https://www.youtube.com/watch?v=hK8PeZBIplU


Источник

Стильный зимний гардероб для женщин 40–50 лет: вещи, которые подчеркивают красоту этого возраста.

40–50 лет — это чудесный возраст для женщины. Она уже состоялась как личность, дети подросли, и можно больше времени уделить себе. Но после 40 лет нужно обратить внимание, как сидят на тебе теплые вещи, ведь именно они могут запросто добавить пару лишних лет. А в таком роскошном возрасте нужно подчеркивать женственность и элегантность, ни в коем случае не молодиться за счет подростковых трендов, ведь так легко превратиться в посмешище. Таким образом ты всегда будешь выглядеть женственно и стильно.

Зимний гардероб

Женщины 40–50 лет обычно работают или занимают достаточно активную социальную позицию, да и домохозяйки дома не сидят. Конечно же, для них актуальны брюки. В этом сезоне нужно выбирать брюки с завышенной талией.
Для этого возраста просто идеальны юбки и платья миди, независимо от роста. Силуэты лучше выбирать прямые и полуприлегающие — они будут прекрасно стройнить. И выбирай натуральные ткани: шерсть, смесь хлопка и шерсти. Они выглядят благородно.


Цвета выбирай глубокие: бордовый, черный, красный, марсала, малиновый, изумрудный, синий, песочный. А вот от очень ярких и кислотных лучше отказаться, ведь зачастую взрослая женщина в них теряется.
Будь осторожна с серыми вещами. С ними очень легко превратиться в невзрачную мышь. Поэтому лучше всего руководствоваться правилом: одна серая вещь в образе. А если их больше, то сделай яркими губы, например, или добавь аксессуары.   
         Также хорошо смотрятся меховые жилеты и изделия плотной вязки. Верхнюю одежду нужно выбирать либо длиной до бедер, либо ниже колена. Главное, чтобы платье или юбка не выглядывали из-под пальто или шубы. Конечно же, ничто так не подчеркнет статус женщины, как шуба или дубленка. Жакеты нельзя носить поверх изделий рельефной вязки.
Еще одно золотое правило — колготки должны быть однотонными и плотными. Никаких рисунков, капелек, сеточек и прочих узоров — они выглядят хорошо только на девушках 16–20 лет.



Дамам старше 50 нельзя надевать брюки с короткими платьями или туниками. Вместе с верхней зимней одеждой такое сочетание утяжеляет образ и добавляет лет. Чтобы силуэт не получился утяжеленным и грузным, не стоит надевать больше двух вещей одну поверх другой без учета верхней одежды. Многослойные образы приветствуются только для отдыха на природе.


Особое внимание уделяй аксессуарам и головным уборам. Вместо шапки используй теплый платок: и голове тепло, и выглядит очень элегантно. А теперь перейдем к главному козырю — солнцезащитные очки. Они сразу же делают образ свежим, стильным и очень сексуальным. Элегантно одетая женщина в платке и солнцезащитных очках — это шик.


Что касается обуви, следует забыть о массивных вариантах — дутики, угги, ботинки с рельефной подошвой. Изящная обувь наделяет этим же качеством свою хозяйку.
А теперь перейдем к тому, что стоит исключить из своего гардероба.
Опасные вещи для женщин 40–50 лет
  1. Свитера с большим воротником. Они делают женщину немного приземистой. Шарфы и палантины со сложными драпировками и отворотами тоже лучше убрать.
  2. Вязаные юбки и объемные трикотажные штаны.
  3. Мультяшный принт на свитерах, толстовках. Сюда же можно отнести надписи, изображения животных, комиксы.
Конечно же, многое в подборе теплой одежды зависит от фигуры и внешности в целом. Кто-то может позволить себе носить леопардовые принты, а на ком-то это будет смотреться глупо. Но эти базовые правила подходят всем, так что смело ими руководствуйся.

Источник

суббота, 18 ноября 2017 г.

12 поделок на Новый год своими руками (Часть 1)

Большинство людей в мире с особым трепетом ждут новогодние и рождественские праздники. Потому что они связаны с волшебством, чудесами и подарками. А еще и потому, что эти торжества «родом из детства». И как приятно собраться всей семьей, чтобы впустить в дом праздник, украсив его. А еще лучше, если украшения сделать своими руками. Совместная подготовка к праздникам сближает, создает особое настроение, приносит удовольствие и радость. Поэтому, эти 12 поделок на Новый год 2018 как раз то, что надо, чтобы разнообразить семейный досуг и создать соответствующее праздничное настроение.

Поделки из бумаги на Новый год


1. Бумажные ангелы

Согласно Библии, ангел принес Деве Марии весть о появлении Христа. Крылатый посланник – один из главных символов Рождества и всех зимних праздников. Есть десятки способов изготовить ангела из бумаги, и вот один из них.

Материалы, которые понадобятся вам для создания поделки:
  • плотная бумага с узором или рельефом
  • однотонная белая или коричневая бумага
  • отрезок дизайнерской блестящей бумаги
  • ажурная салфетка для скрапбукинга
  • декоративная пуговица
  • макетный коврик
  • карандаш, ножницы, клей
  • двухсторонний скотч
  • красивая нить для подвеса
Из дизайнерской бумаги вырежьте детали трех видов. Первые две станут нарядом ангела, остальные – крыльями. На концы каждой приклейте скотч. Соберите вырезки, как показано на фото. Детали крылышек соедините, чтобы вышел крупный бант. Из однотонной бумаги вырежьте головку ангела (круг диаметром 1,5 см), из блестящей – нимб (диаметр – около 2 см). Склейте их вместе. Можете дорисовать ангелу глаза и румяные щеки. К тыльной стороне головы прикрепите петлю из нитки. Соберите детали воедино. Место, где соединяются крылья и тело, оформите декоративной пуговицей.

2. 3D-снежинка из бумаги

Ажурные снежинки – неотъемлемая часть новогоднего декора. В природе каждая обладает неповторимым узором и формой. Соответственно, мастер-классы по изготовлению бумажных снежинок исчисляются десятками. Перед вами – один из самых интересных.
Необходимые материалы:
  • лист бумаги формата А4
  • канцелярские скрепки (10 шт.)
  • клей
Вырежьте шесть бумажных полосок одинаковой длины и толщины. Разместите три из них под прямым углом к остальным. Средняя должна проходить над первой и третьей горизонтальными, две другие – наоборот. Зафиксируйте места пересечения скрепками. Соедините края полосок, чтобы у снежинки вышло четыре луча. По той же схеме сделайте еще одну заготовку и положите ее под прямым углом поверх первой. Получится восьмилучевая снежинка. Аккуратно закрепите её концы клеем. Украсьте готовой снежинкой дом.
https://www.youtube.com/watch?v=x_TfvXczAqQ

3. Бумажная подвеска на елку

Изящная подвеска разнообразит убранство елки. Чтобы сделать украшение более ярким, выбирайте двухстороннюю бумагу с узором или вырезайте детали из материалов разной расцветки.
Материалы:
  • плотная дизайнерская бумага
  • канцелярский нож и клей
  • тонкая красивая лента
  • декор (камешки, пуговицы)
Нарисуйте шаблон детали и осторожно вырежьте её по контуру. В верхней части сделайте отверстие, в которое можно продеть нитку или ленту. Сделайте по меньшей мере десять таких вырезок. Чем больше деталей, тем пышнее выглядит игрушка. Сложите каждый шаблон вдвое и склейте все по линии сгиба в трех точках: сверху, посередине и внизу. Оформите место крепления петли бантом из ленты, по желанию используйте декор. Остаток ленты протяните через отверстие в верхней части игрушки и повесьте её на елку.

4. Гирлянда из бумажных звезд

Сияющий в темноте «звездопад» создаст мечтательное настроение. Романтическая гирлянда не только украсит елку, но и заменит ночник в спальне. Сказочные сны гарантированы!
Материалы:
  • плотная бумага двух-трех цветов
  • карандаш, линейка, ножницы
  • блюдце диаметром около 15 см
  • клей
  • электрическая гирлянда
Положите блюдце на бумагу вверх дном и обведите по контуру. В полученный круг впишите два одинаковых треугольника, пересекающихся между собой, как на картинке. В гирлянде каждая звезда состоит из двух половинок. Поэтому нарисуйте еще одну деталь, добавив к граням небольшие припуски.
Вырежьте звездочки из бумаги и складывайте в разных направлениях, чтобы достичь объема. Отогните припуски, нанесите клей и аккуратно скрепите половинки. Оставьте два небольших отверстия. Сделайте нужное количество звезд и протяните через них гирлянду. Включите её и наслаждайтесь зрелищем!

5. Шишки из бумаги

Такие пестрые игрушки украсят зеленую красавицу и порадуют детишек. Для работы выбирайте бумагу с узором по вкусу. Подойдут и морозные узоры, и скромная клетка.
Материалы:
  • плотная бумага с рисунком
  • линейка, ножницы, клей
  • бечевка
  • тонкая атласная лента
Нарежьте бумагу полосками таких размеров: две – 1 см в ширину на 10 см в длину, две – 1,25 см на 16 см, одна – 1,5 см на 20 см. Каждую сложите гармошкой, концы склейте. Соединяя линии сгиба, соберите детали, как показано на фото. Склейте их в таком порядке: маленькая, средняя, большая, средняя, маленькая. К макушке прикрепите петлю из бечевки и бант из атласной ленточки.
Одним из лучших материалов для поделок по праву считается фетр – он просто идеален при создании милых игрушек и интерьерных украшений, работать с ним просто, он отлично режется и склеивается, а стоит не так уж и дорого. Кроме того, что новогодние поделки из фетра украсят ваш дом, эти милые штучки станут отличным оригинальным подарком для друзей и коллег, выделяясь из категории привычных штампованных украшений!
https://www.youtube.com/watch?v=EbUZTG15Eg0

6. Снежинки из фетра

Расшитые узорами снежинки из фетра для украшения елки, люстры или карниза



Источник